¿Qué es la fatiga matutina?

La fatiga de la mañana es un nivel de energía inusualmente bajo por las mañanas. Las personas con fatiga matutina no son necesariamente somnolencia o cansancio, y dormir no les ayudará a sentirse mejor. Pueden despertarse sintiéndose fatigados, o desarrollar rápidamente fatiga por las mañanas. Dado que los niveles de energía suelen ser altos cuando la gente se despierta, la fatiga de la mañana puede ser motivo de preocupación. Hay una serie de razones para que las personas a desarrollar fatiga por las mañanas y estos pueden ser considerados durante una evaluación médica.

Una causa común es el sueño desordenado. Las personas con trastornos del sueño como la apnea y el insomnio pueden estar fatigados por la mañana, al igual que las personas que trabajan por turnos o cambian sus horarios de dormir. Otra causa puede ser la depresión, en cuyo caso los niveles de energía pueden permanecer bajos durante todo el día. La fatiga en las personas con depresión puede ir acompañada de sentimientos generalmente deprimidos y de infelicidad.

Las condiciones crónicas, incluyendo la presión arterial baja, problemas de tiroides, anemia, fibromialgia y síndrome de fatiga crónica también están relacionados con la fatiga de la mañana. Además, ciertos medicamentos pueden cansar a la gente, la terapia del cáncer es una causa común de fatiga, por ejemplo. Un diagnóstico diferencial y la evaluación se puede utilizar para determinar si un paciente tiene un problema médico subyacente. Los pacientes con condiciones médicas conocidas que notan un cambio en el estado como el desarrollo repentino de la fatiga pueden considerar la reevaluación para ver si algo sobre la condición ha cambiado.

Algunas causas de la fatiga de la mañana pueden ser tratadas, resolviendo niveles de energía bajos por la mañana y ayudando a los pacientes a reanudar los niveles normales de actividad. Otros no pueden ser tratados, pero pueden ser manejados con atención médica. Presupuesto de uso de energía puede ser útil para los pacientes, como puede tener asistencia durante los períodos de alta fatiga. Por ejemplo, los padres de niños pequeños que tienen dificultades para ayudar a sus hijos en las mañanas podrían recibir ayuda de un socio o proveedor de cuidado de niños.

Cambios repentinos en los niveles de energía en cualquier momento del día puede ser un indicador de un problema médico en desarrollo. Todo el mundo tiene días de descanso ocasionales, pero si la fatiga y otros síntomas persisten durante varios días, empeoran o se acompañan de síntomas como sentirse borrosa, estar soñoliento o sentirse desequilibrado, un paciente puede tener un problema médico grave. Evaluar al paciente completamente para todas las posibles causas puede tomar varias semanas y puede incluir pruebas diagnósticas extensas, incluyendo imágenes médicas, tomar muestras de sangre y entrevistas con los pacientes para aprender más sobre el estilo de vida del paciente, el nivel de energía habitual y los posibles factores de riesgo de enfermedad.