¿Cuál es el mejor alivio del dolor de la artritis?

La artritis, también conocida como osteoartritis, es una enfermedad inflamatoria crónica caracterizada por la disminución de la síntesis de proteínas especializadas llamadas proteoglicanos. Esto es importante, ya que estas proteínas forman el núcleo del cartílago, el material que actúa como un amortiguador en las articulaciones mediante la liberación de agua para formar una barrera protectora. Sin embargo, en ausencia de esta actividad, los fluidos se acumulan en el cartílago, dando lugar a la inflamación y la formación gradual de osteofitos en las articulaciones. Estos depósitos de calcio interfieren con el movimiento y producen dolor, incluso cuando la articulación no está siendo utilizada. Si bien no hay cura para la artritis, hay varios métodos para obtener alivio del dolor de la artritis.

Desde el punto de vista nutricional, hay varios suplementos que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover el alivio del dolor. Por ejemplo, la metionina, un aminoácido y subproducto de adenosina trifosfato y metionina, es un precursor de la cisteína, que es otro componente de la proteína. También conocida como SAM-e, la metionina inhibe la actividad de las enzimas que destruyen el cartílago, al tiempo que estimula un aumento de la producción de proteoglicanos. En resumen, esto significa que este nutriente puede ayudar a prevenir daño al cartílago que ocurre o progresa.

El aceite de pescado proporciona ácidos grasos esenciales omega-3, a saber, ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Estos agentes han sido ampliamente estudiados por su capacidad para proporcionar alivio considerable reduciendo la producción y liberación de citoquinas pro-inflamatorias. De hecho, muchos pacientes reportan una mayor movilidad también.

Otras terapias complementarias documentadas para ayudar a lograr el alivio del dolor de artritis incluyen masaje, acupuntura y Shiatsu, también conocido como acupresión. Estas terapias parecen mejorar los síntomas al disminuir la producción de hormonas de estrés, como el cortisol. Además, ayudan a estimular el aumento de los neurotransmisores aliviadores del dolor, como las endorfinas.

El enfoque convencional para aliviar el dolor implica el uso de medicamentos, que pueden clasificarse en tres tipos. Los más comúnmente recomendados son los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina. Sin embargo, los AINE también están disponibles en la fuerza de la prescripción. Otros medicamentos incluyen los fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD), que se prescriben con mayor frecuencia para la artritis reumatoide, una forma más grave de esta enfermedad. Por último, los fármacos corticosteroides pueden administrarse para aliviar inmediatamente al reducir rápidamente la inflamación.

Un profesional de la salud profesional debe evaluar el mejor curso de terapia a seguir sobre la base de la frecuencia y la gravedad de los síntomas. Además, algunos pacientes responden mejor a una combinación de terapias. También es importante discutir los riesgos y efectos secundarios de medicamentos específicos ya que los DMARDs, por ejemplo, implican la supresión del sistema inmunológico.